Hérnia de Disco: como adaptar o treinamento físico para evitar lesões e episódios de dor
A hérnia de disco é uma das condições que afetam a coluna vertebral. Importante salientar que por volta de 85%…
Dor no ombro? Síndrome do impacto? Estratégias no treinamento físico para aliviar a dor e melhorar a função desta articulação
Seu aluno/paciente já sentiu dor no ombro ao realizar alguma atividade física? Atualmente sabemos que a dor no ombro é…
Síndrome da dor patelofemoral: Como Adaptar o Treinamento para Reduzir a Dor no Joelho
A síndrome da dor patelofemoral (SDFP) é uma condição musculoesquelética crônica e sua prevalência anual foi relatada como 22,7% na…
Estratégias de Treinamento Eficazes para Aliviar a Dor e Melhorar a Função Articular
Estudos populacionais em adultos no Brasil revelam uma prevalência de dor crônica de aproximadamente 40%, ou 85 milhões de pessoas.…
Obesidade Infantil: O que pais e profissionais de saúde podem fazer para combater este mal?
A obesidade é apontada como uma das doenças mais perigosas deste novo século, principalmente por conta dos novos hábitos alimentares…
Sarcopenia – Entenda como prescrever o melhor exercício para seu paciente
A sarcopenia é uma doença caracterizada pela perda de massa, força e funcionalidade muscular e pode estar associada a uma…
Hérnia de Disco Lombar: Como Prescrever Exercícios Físicos de Forma Segura e Eficiente
Segundo a Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), as dores da…
Sedentarismo: Qual o papel dos profissionais de saúde e educação física
No último dia 10 de março, celebramos o dia nacional de combate ao sedentarismo e, portanto, usamos este mês para…
Como prescrever exercícios físicos para pacientes com Artrose no Joelho?
A artrose no joelho é considerada pela Organização Mundial da Saúde a doença do século. Aqui no Brasil ela está…
Saiba como prevenir lesões musculoesqueléticas
As lesões musculoesqueléticas são aquelas que afetam músculos, ossos, coluna vertebral, ligamentos, meniscos, cápsulas articulares, membros inferiores e superiores, dentre…