Como realizar a avaliação física em alunos com lesões
A avaliação física é uma etapa fundamental para a eficácia dos programas de treinamento. A realização dessa avaliação ganha ainda…
Melhorando o atendimento a pacientes com lesões musculoesqueléticas no treinamento físico
As lesões musculoesqueléticas (LME) costumam afetar músculos, articulações, tendões, ligamentos, nervos e ossos. Podem ser agudas, resultantes de um evento…
Quais os melhores exercícios para quem está em reabilitação de lesões musculoesqueléticas?
As lesões musculoesqueléticas são aquelas que afetam os músculos, tendões, ligamentos, ossos e articulações. Elas podem ser causadas por traumas,…
A relação entre o estresse e as lesões musculoesqueléticas
O estresse é um problema comum na vida moderna e pode afetar a saúde física e mental de qualquer pessoa. …
Estratégias de Treinamento Eficazes para Aliviar a Dor e Melhorar a Função Articular
Estudos populacionais em adultos no Brasil revelam uma prevalência de dor crônica de aproximadamente 40%, ou 85 milhões de pessoas.…
Saiba como prevenir lesões musculoesqueléticas
As lesões musculoesqueléticas são aquelas que afetam músculos, ossos, coluna vertebral, ligamentos, meniscos, cápsulas articulares, membros inferiores e superiores, dentre…